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12 NEUE STRAFFUNGSPROGRAMME MIT DEM ‚EVOLVE ABS‘
30-Minuten-Bewegungen, während du deine Bauchmuskeln überall trainierst
30-Minuten-Bewegungen, während du deine Bauchmuskeln überall trainierst Jetzt haben wir wieder mehr Freiheit und sitzen zu Hause nicht mehr fest. Das könnte Anlass geben zu glauben, dass man weniger Zeit zur Verfügung hat, da man versucht, wieder eine Art von Normalität einzuführen. Das muss jedoch nicht bedeuten, dass du dein Workout oder deine Bauchtrainingseinheiten reduzieren musst. Unsere Bauchmuskeltrainer sind schmal und dezent, sodass du sie jederzeit und überall tragen kannst. Wir haben für dich eine Liste mit Tipps erstellt, wie du deine 30-minütigen Bauchtrainingseinheiten überall ausführen kannst. Trainieren beim Lesen Es gibt wenige Dinge, die verführerischer klingen als sich an...
BAUEN SIE GESUNDE GEWOHNHEITEN AUF
5 TIPPS FÜR GESUNDE GEWOHNHEITEN, DIE ANDAUERN Ein neues Jahrzehnt steht bevor, und damit kommen neue Vorsätze und neue Ziele. Zu Beginn eines jeden Jahres sind viele von uns fest entschlossen, fitter, gesünder und stärker zu werden. Oftmals platzen diese Träume jedoch schon vor dem Februar. Der Hauptgrund dafür ist, dass wir uns unrealistische, ungesunde und unerreichbare Ziele setzen. Egal, ob Sie abnehmen, Ihren Körper in Form bringen oder allgemein fitter werden möchten, wir haben eine Liste mit gesunden Gewohnheiten für Sie zusammengestellt. Sie wird Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele für 2020 zu erreichen. Fangen Sie klein an Wir haben uns...
Die fünf besten Slender-Workouts
Ganzheitliches Leben: die Vorteile eines gesunden Geistes, gesunder Ernährung und eines gesunden Körpers
Altbewahrt: Die Crossfit-Challenge
Eine Starke Rumpfmuskulatur: Der Schlussel Zum Erfolg Auf Dem Centre Court
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Tipps für einen produktiven Arbeitstag zu Hause Arbeiten von zu Hause aus ist für viele von uns ein relativ neues Konzept. Die Idee, von zu Hause aus zu arbeiten, ist etwas, das sich viele Menschen ersehnt haben, um ihre Pendelzeiten zu verkürzen und mehr Zeit zu Hause zu verbringen. Nachdem...
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5 Styling-Tipps für Ihren flachen Bauch
Sie haben hart an Ihrem Traumkörper gearbeitet. Höchste Zeit also, Ihre trainierten Bauchmuskeln gebührend in Szene zu setzen. Lauryn Evarts, die Lifestyle-Bloggerin hinter „The Skinny Confidential“, verrät uns ihre Expertentipps für Garderoben-Basics, mit denen Sie garantiert Eindruck machen. Blicke auf sich ziehen, ohne viel Haut zu zeigen Sie können Ihren...
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