Egal, ob du deine Muskeln aktivieren oder Tonus, Festigkeit und Stärke verbessern oder deine aktuelle Trainingsroutine optimieren möchtest, EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist die perfekte Lösung für dich. Beschäftigen wir uns etwas näher mit EMS, ihren Vorteilen und warum es sich lohnt, sie in deine Alltagsroutine einzubauen.
Was ist Elektro-Muskel-Stimulation?
EMS ist eine seit Langem bestehende Therapiemodalität (Anwendung thermaler, mechanischer, elektromagnetischer oder Lichtenergien für einen spezifischen therapeutischen Effekt). Dabei werden kleine elektrische Impulse in den Körper gesendet, um die Muskeln zu stärken. Kleine, exakt zeitlich festgelegte elektrische Impulse werden an den mit dem Zielmuskel verbundenen Nerv gesendet, der den Muskelfasern befiehlt, „sich zusammenzuziehen“. Die Muskelfasern ziehen sich beim Training auf die gleiche Weise zusammen, als käme die Botschaft aus dem Gehirn.
Slendertone verwendet EMS-Technologie (Elektro-Muskel-Stimulation), um die tiefsten Rumpfmuskeln zu erreichen und zu stimulieren. Dabei werden natürliche Muskelkontraktionen nachgeahmt, indem Impulse von den Gel Pads.
zu den 4 Bauchmuskeln gesendet werden. Die Muskeln gewinnen dadurch in nur wenigen Wochen an Festigkeit und Straffheit. Diese Nerven verzweigen sich und führen zu allen Bauchmuskeln (nicht nur zu denen, die unter den Pads liegen). Dadurch ziehen sie sich zusammen und entspannen sich auf natürliche Weise. Alle Muskeln arbeiten so gleichzeitig.
Nach dem Einschalten deines Slendertone spürst du die Stimulation. Eine sanftes pulsierendes und kribbelndes Gefühl und dann das Gefühl, das sich deine Bauchmuskeln zusammenziehen. Die Muskeln sollten sich geschmeidig zusammenziehen, ein paar Sekunden lang in der gespannten Position bleiben und sich dann sanft entspannen. Am Ende der Einheit können sich deine Muskeln erschöpft anfühlen und genau in diesen Ruhephasen zwischen den Straffungseinheiten erfolgt die Erholung, Reparatur und Kräftigung der Rumpfmuskeln.
Vorteile der Elektro-Muskel-Stimulation?
Bei Slendertone haben wir umfangreiche Recherchen und unabhängige Tests durchgeführt, und es konnte erwiesen werden, dass unsere Technologie Bauchmuskeln effektiv strafft, festigt und kräftigt. Mit einem Durchschnitt von 4,5 Sternen in den Yotpo-Kriterien begeistert Slendertone Nutzer in der ganzen Welt. „Der Bauchmuskeltrainer hat meinen Alltag ganz schön verändert. Ich benutze ihn seit ein paar Wochen und langsam sind Veränderung zu erkennen!“
Wenn du auf der Suche nach kräftigeren Muskeln, einem Programm mit Anleitung oder einer flexibleren Routine bist, dann hast du hier die Lösung gefunden... Die Nutzung von EMS bringt so viele Vorteile mit sich:
- Tonus und Festigkeit der Muskeln werden verbessert
- Muskeln werden kräftiger
- Muskeln werden fester
- Muskelausdauer wird verbessert
- Besseres Zufriedenheitsgefühl und Körpergefühl
Die Wissenschaft, die hinter Muskelfasern steckt
Muskeln machen 25 – 45 % deiner Körpermasse aus. Sie definieren deine Silhouette, Körperhaltung und Bewegung. Sie schützen deinen Körper und halten ihn warm.
Eine Degeneration der Muskeln tritt üblicherweise im Alter ein. Es gibt einen linearen Verlust der Muskelmasse ab dem Alter von 30 Jahren und eine Reduzierung von 26 % der Fasermasse des Typs II ab dem Alter von 80 Jahren. Dieser Verlauf kann durch Training umgekehrt oder verlangsamt werden.
Wenn du regelmäßig über mehrere Wochen Sport treibst, passt sich dein Körper an. Bewegung erzeugt metabolische Beanspruchung, die dem Körper signalisiert, die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen. Ein Muskel ist eine adaptive Struktur, die auf spezifische Weise auf einen spezifischen Reiz reagiert.
EMS aktiviert die Muskelfasern des Typs II, die man normalerweise nur mit hochintensiver gewollter Anstrengung erreicht. Bei einer Bewegung von mittlerer Intensität wie Gehen werden eher Fasern des Typs I genutzt. Diese Art von Bewegung ist für das Verbrennen von Fett geeignet und verbessert die Herz-Kreislauf-Fitness. Fasern des Typs II, die für die Verbesserung der Muskelkondition erforderlich sind, werden nicht beansprucht. Deshalb ist die EMS-Technologie wie Slendertone eine fantastische Ergänzung für deine Routine.
Warum Slendertone?
Slendertone ist heute der wichtigste EMS-Straffungspartner für viele. Es gibt viele EMS-Technologieoptionen ... warum also Slendertone? Wir sagen dir warum!
- Es funktioniert! Wir haben umfangreiche Recherchen und unabhängige klinische Tests durchgeführt, um zu beweisen, dass Slendertone Muskeln festigt, strafft und kräftigt.
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- Pioniere der EMS-Technologie – Mehr als 50 Jahre Erfahrung in Recherche, Design und Herstellung von EMS-Technologie für eine medizinische Anwendung.
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